>> ONLINE CLASS "ZIRKEL meets HIIT TRAINING" - DI, 02.06.2020 | 19:10 Uhr <<

Das Workout integriert Mobilität, Stabilität, Rumpfkraft, Koordinaton sowie Kraft & Ausdauer. Wir variieren hier mit Wiederholungen und Zeitangaben. Das Workout besteht aus vier Runden zu je sieben Übungen, wobei in Runde 1&2 die gleichen Übungen absolviert werden und in Runde 3&4. Wir konzentrieren uns abwechselnd auf jede Hauptmuskelgruppe. 

DAUER 40 Min. | KOSTEN € 8,-

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