+++ KURSSTART HERBST für Erwachsene ab 02.09.2019 | für Kids ab 17.09.2019 +++

ZUMBA SPECIAL

PARTY YOURSELF INTO SHAPE - Das Workout verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen!! Es wird als Ganzkörpertraining angesehen, da Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. 

#1 DI, 20.08.2019 | 19:00 Uhr  | DAUER 60 Min. | KOSTEN € 15,-

JUMPING POWER

Bei Jumping Fitness Power, einem Intervalltraining auf dem Trampolin, verbinden wir Cardiotraining, Koordination, Balance, Kraft und Tabataübungen für mindestens 3 Muskelgruppen. Aufgrund des Intervalltrainings werden die Übungen in einem ausgeglichenen Verhältnis auf die Belastungs- und Erholungsphase zugeschnitten. Jumping Fitness Power ist eher für geübte und fortgeschrittene Teilnehmer und alle jene, die ein bisschen mehr wollen.

#1 DI, 20.08.2019 | 19:15 Uhr  | DAUER 60 Min. | KOSTEN € 15,-

➡ ONLINE-ANMELDUNG MÖGLICH AM MO, 19.08.2019 | 07:00 Uhr

➡ Begrenzte Teilnehmeranzahl | Bezahlung bar vor Ort | kostenlose Stornierung nur im Krankheitsfall möglich