PILOXING SSP | KURS á 10 Termine

PILOXING KNOCKOUT | KURS á 10 Termine

PILOXING, ein Fitnesstrend aus Hollywood, kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing Knockout kombiniert zusätzlich zum Boxen und Pilates weitere Drillteile. Die Drills bestehen aus dynamischen Trainingsklassikern wie z.B. Burpees, Liegestütz, Rumpf- und Bauchübungen.

>> WAS BRAUCHE ICH<<
Piloxing SSP bevorzugt ein Barfußtraining oder man führt das Training mit den dafür vorhergesehenen Piloxing-Socken durch. Das Knockout Workout wird mit Sportschuhen ausgeübt.  Bei SSP & KO können Piloxing Handschuhe mit je 250 Gramm Granulat zum Einsatz kommen. Handschuhe stehen nicht zum Verleih zur Verfügung. Jede Einheit kann auch ohne Handschuhe durchgeführt werden.

BOOTY BUILDER by PILOXING | Kurs á 10 Termine

BOOTY BUILDER® by Piloxing
Das Programm ist ein 30-minütiges Training mit Solo- und Partnerübungen. Um das Training zu intensivieren, sowie Kraft und Form aufzubauen, werden Power Bands (2 verschiedene Widerstandsstärken) und ein Grip Pad verwendet. Die Gesäßmuskulatur wird in mehreren Ebenen trainiert (stehend, auf dem Rücken oder der Seite liegend). Durch dieses funktionelle Training wird das Zusammenspiel aller Muskelketten verbessert.

>> WAS BRAUCHE ICH<<
Das Booty Builder Training wird mit Sportschuhen ausgeübt. Jeder Teilnehmer benötigt seine eigenen BootyBuilder Power Bands. Diese können im Studio Danceplus angekauft werden. Booty Bänder werden für ein Probetraining kostenlos verliehen.

>> WIE MELDE ICH MICH AN<<
Hier geht's zu den Anmeldeinfos. 

PILOXING ARTIKEL zum Kauf
🪧 Piloxing-Socken € 15,-
🪧 Piloxing-Handschuhe € 20,-
🪧 BootyBuilder Power Bands € 25,-