PILOXING SSP | KNOCKOUT | BOOTY BUILDER
...Boxing, Pilates, Drill, Booty!!

PILOXING SSP | 10 Einheiten 

NÄCHSTER START 22.11.22
DI, 18:00 bis 19:00 Uhr
MIT JULY
NEU ab 23.11.22 (Probetraining 12.10. - Infos folgen)
MI, 19:00 bis 20:00 UHR
MIT TANJA


PILOXING KNOCKOUT | 10 Einheiten

NÄCHSTER START 21.11.22
MO, 20:10 bis 21:00 UHR
MIT JULY
NÄCHSTER START 24.11.21
DO, 19:10 bis 20:00 UHR
MIT JULY


PILOXING
, ein Fitnesstrend aus Hollywood, kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing Knockout kombiniert zusätzlich zum Boxen und Pilates weitere Drillteile. Die Drills bestehen aus dynamischen Trainingsklassikern wie z.B. Burpees, Liegestütz, Rumpf- und Bauchübungen.

Piloxing SSP bevorzugt ein Barfußtraining oder man führt das Training mit den dafür vorhergesehenen Piloxing-Socken durch. Das Knockout Workout wird mit Sportschuhen ausgeübt.  Bei SSP & KO können Piloxing Handschuhe mit je 250 Gramm Granulat zum Einsatz kommen. Diese Handschuhe machen das Training noch effektiver.

>> Handschuhe stehen nicht zum Verleih zur Verfügung. <<


BOOTY BUILDER by PILOXING | 10 Einheiten

NÄCHSTER START 23.11.22
MI, 18:20 bis 18:50 Uhr | 30 Min. 
MIT TANJA T.


BOOTY BUILDER®
by Piloxing ist ein Training, welches sich auf den Aufbau der Gesäßmuskulatur konzentriert, um den gesamten Körper zu stabilisieren und zu stärken. Dieses eigenständige Gruppenfitnessprogramm ist ein 30-minütiges Training mit Solo- und Partnerübungen. Um das Training zu intensivieren, sowie Kraft und Form aufzubauen, werden PILOXING BootyBuilder (PBB) Power Bands (2 verschiedene Widerstandsstärken) und ein Grip Pad verwendet. Die Gesäßmuskulatur wird in mehreren Ebenen gefordert (stehend, auf dem Rücken oder der Seite liegend). 

Jeder Teilnehmer benötigt seine eigenen BootyBuilder Power Bands. Diese können im Studio Danceplus angekauft werden. Das Booty Builder Training wird mit Sportschuhen ausgeübt.

>> Booty Bänder werden ausschließlich für ein Probetraining kostenlos verliehen. <<

PILOXING ARTIKEL zum Kauf...

- Piloxing-Handschuhe € 20,-
- Piloxing-Socken € 15,-
- BootyBuilder Power Bands € 25,-