PILOXING
...Boxing, Pilates, Drill, Booty
PILOXING SSP | KURS á 10 Termine
nächster Kursstart: 26.11.2024
MIT JULY
nächster Kursstart: 27.11.2024
MIT JULY
PILOXING KNOCKOUT | KURS á 10 Termine
nächster Kursstart: 28.11.2024
MIT JULY
PILOXING SSP, ein Fitnesstrend aus Hollywood, kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates und fügt ein drittes Element, Tanzen, zu diesem Training hinzu.
PILOXING KNOCKOUT kombiniert zusätzlich zum Boxen und Pilates weitere Drillteile. Die Drills bestehen aus dynamischen Trainingsklassikern wie z.B. Burpees, Liegestütz, Rumpf- und Bauchübungen.
>> WAS BRAUCHE ICH<<
Piloxing SSP bevorzugt ein Barfußtraining oder man führt das Training mit den dafür vorhergesehenen Piloxing-Socken durch. Das Knockout-Workout wird mit Sportschuhen ausgeübt. Bei SSP & KO können Piloxing Handschuhe mit je 250 Gramm Granulat zum Einsatz kommen.
Handschuhe stehen aus hygienischen Gründen nicht zum Verleih zur Verfügung. Jede Einheit kann auch ohne Handschuhe durchgeführt werden. Wer mit Handschuhen trainieren möchte, kann diese bei uns im Studio ankaufen.
BOOTY BUILDER by PILOXING | Kurs á 10 Termine
vorerst kein Kursstart im Herbst 2024
MIT TANJA T.
BOOTY BUILDER® by Piloxing
PILOXING® Booty ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung deiner Rücken- und Gesäßmuskulatur konzentriert, um den Körper zu stabilisieren und zu stärken.
Um das Training zu intensivieren, sowie Kraft und Form aufzubauen, werden PILOXING BootyBuilder (PBB) Power Bands (2 verschiedene Widerstandsstärken) und ein Grip Pad verwendet. Die Gesäßmuskulatur wird mit Hilfe der Power Bands intensiv in mehreren Ebenen gefordert (stehend, auf dem Rücken oder der Seite liegend). Durch dieses funktionelle Training wird das Zusammenspiel aller Muskelketten verbessert.
>> WAS BRAUCHE ICH<<
Das Booty Builder Training wird mit Sportschuhen ausgeübt. Jeder Teilnehmer benötigt seine eigenen BootyBuilder Power Bands. Diese können im Studio Danceplus angekauft werden. Booty Bänder werden für ein Probetraining kostenlos verliehen.
WIE MELDE ICH MICH AN?
Hier geht's zu den Anmeldeinfos.
PILOXING ARTIKEL zum Kauf
🪧 Piloxing-Socken € 15,-
🪧 Piloxing-Handschuhe € 20,-
🪧 BootyBuilder Power Bands € 25,-
