JUMPING FITNESS
...jump to a fit life

KURSE á 30 oder 50 MINUTEN

Kursplan

 

NÄCHSTER START 21.11.22 BIS 24.11.22

Mo. 17:20 bis 18:10 Uhr
mit trainer image July
Mo. 19:00 bis 19:50 Uhr
mit trainer image Jaci

 


Di. 18:00 bis 18:50 Uhr
mit trainer image Jaci
Di. 19:10 bis 20:00 Uhr
mit trainer image Julia
Di. 20:10 bis 21:00 Uhr
mit trainer image Jaci

 


Mi. 18:00 bis 18:50 Uhr
mit trainer image July
Mi. 19:00 bis 19:30 Uhr
mit trainer image Julia

 


Do. 09:00 bis 09:50 Uhr
mit trainer image July
Do. 19:10 bis 20:00 Uhr
mit trainer image Jaci

 

>> WAS WIRD GEMACHT<<
Bei JUMPING FITNESS trainieren wir Kondition, Koordination, Kraft und Balance auf einem eigens dafür angefertigten Trampolin. Studien belegen, dass Trampolinspringen einen dreimal so hohen Trainingseffekt hat wie Laufen. Das heißt auch, dass die Fettverbrennung beim Trampolinspringen ausgesprochen hoch ist! Motiviert wird man durch den Beat der Musik!

>> WAS BRAUCHT MAN<<
Für Jumping Fitness braucht man Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und genug Wasser mit.