JUMPING FITNESS
...jump to a fit life

KURSE á 30 oder 50 MINUTEN | 10 EINHEITEN

11.01.2021
MO, 17:20 bis 18:10 UHR
mit JULY
MO, 18:20 bis 18:50 UHR
mit JULY
MO, 19:10 bis 20:00 UHR
mit JACI

12.01.2021
DI, 18:00 bis 18:50 UHR
mit JACI
DI, 19:00 bis 19:50 UHR
mit JULIA
DI, 20:10 bis 21:00 UHR
mit JACI

13.01.2021
MI, 18:00 bis 18:50 UHR
mit JULY
MI, 19:00 bis 19:30 UHR
mit JULIA
MI, 19:30 bis 20:00 UHR
FINDET DERZEIT NICHT STATT

14.01.2021
DO, 9:00 bis 9:30 UHR
mit JULY
DO, 9:00 bis 9:50 UHR
mit JULY
DO, 18:00 bis 18:50 UHR
mit TANJA T. 
DO, 19:10 bis 20:00 UHR
mit JACI

>> WAS WIRD GEMACHT<<
Bei JUMPING FITNESS trainieren wir Kondition, Koordination, Kraft und Balance auf einem eigens dafür angefertigten Trampolin. Studien belegen, dass Trampolinspringen einen dreimal so hohen Trainingseffekt hat wie Laufen. Das heißt auch, dass die Fettverbrennung beim Trampolinspringen ausgesprochen hoch ist! Motiviert wird man durch den Beat der Musik!

>> WAS BRAUCHT MAN<<
Für Jumping Fitness braucht man Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und genug Wasser mit.