FIT HIIT

FIT HIIT 30 Min.                                                      

MO, 18:20 bis 18:50 Uhr (14-tägig)
DO, 08:10 bis 08:40 Uhr (wöchentlich)                       

MIT July

Dieses Intervalltraining setzt sich aus drei Durchgängen im Modus 30:20 | 30:10 | 30:20 zusammen. Während den intensiven Cardio-Intervallen, kombiniert mit Toning-Übungen, wird die Herzfrequenz in die Höhe getrieben und in den aktiven Ruhepausen zwischendurch wieder gesenkt. Die Übungen werden ausschließlich mit eigenem Körpergewicht durchgeführt.

++ Pluspunkt ++ Bereits 20 bis 30 Minuten HIIT zeigen bei einer regelmäßigen Routine sichtlich Erfolge. 

EINZELSTUNDEN

  ▶ Verbindliche Anmeldung immer freitags ab 07:00 Uhr bis 16 Uhr am Kurstag
  ▶ kostenlose Storno bis 12 Uhr am Kurstag - Stornobedingungen
  ▶ Teilnehmeranzahl: min. 7 Personen -  PREISE
  ▶ HIER GEHT'S ZUR ANMELDESEITE

>> Unsere Specials & Zirkeltrainings sind von diversen kostenlosen Probetrainings ausgenommen. <<