ANFÄNGER & MITTELSTUFE | 10 Einheiten
Start 18.02.2019
MO, 19:00 bis 20:00 Uhr
MIT SYLVIA
Start 19.02.2019
DI, 8:30 bis 9:30 Uhr
MIT SYLVIA
Start 20.02.2019
MI, 19:00 bis 20:00 Uhr
MIT SYLVIA
>> WAS WIRD GEMACHT <<
Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Jeder Teilnehmer einer bodyART-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
>> WAS BRAUCHT MAN <<
BodyART ist ein Barfußtraining. Mitzunehmen sind bequeme Sportkleidung und viel Wasser. Trainingsmatten sind im Studio vorhanden.